日期：2016-1-16（原创文章,禁止转载）
【铁板羊肉的做法
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羊肉是常见的，对羊肉的选择要注意，制作上不能随意进行，否则会影响到羊肉的营养价值，羊肉含有丰富的蛋白质，常吃羊肉对增强身体体质有很好帮助，对一些癫痫病要怎么治体质不好的人群，都是可以进行吃羊肉，使得减缓身体问题，那铁板羊肉是不错之选，制作起来简单，对铁板羊肉的做法如何呢?
铁板羊肉的做法：
材料
主料：羊里脊半斤
辅料：发面1小块 洋葱
调料：孜然 辣椒面 盐 食用油香菜
做法
1、羊肉一定要买没水的，不然出来的味道和口感各方面你一定不满意，这个菜最好趁家里要吃包子或蒸馒头花卷的时候做，因为有发好的面。洋葱是垫铁板的，孜然买品质好的，不然没孜然味。
2、羊肉切片，可以稍微厚一点，由于羊里脊还算比较嬾的，厚一点照样咬的动，而且有实质感，如果薄如纸吃起来不给力，连下边的那层肥肉一起切，有肥肉才香才有羊味，现在的羊肉的味道淡很多了，所以也不用放黄酒什么的去味了，抓点盐腌个底味就可以了。
3、把发好的面弄成长方形的厚片，沾点油，不然粘手，用刀切成小条，然后拉长放油里炸，这个不用我教吧，在外边晋城治疗癫痫病最好的医院吃过早点的全会，油温要在六七成热，表面炸金黄就行了，别一下炸焦黄了，我们炸完大的还得切几刀再炸小的呢!
4、炸完晾一下，然后改刀切成小长条，看自己喜欢，别太小，那样会吸太多油，我觉得拇指这么长宽就挺好。
5、切完小油条，这时候炸完油条的油也凉的差不多了，开火热到五成热下羊肉滑熟捞出来备用。
6、再把油坐到七八成热炸切过的油条到酥脆，捞出来。
7、铁板在火上烧热表面倒些油滋润，然后放上切好的洋葱环，香气出来。
8、坐锅，正常炒菜的油量，稍微温了就可以下孜然粒和辣椒面了，小火炒出香气来，放羊肉和炸油条大火快炒几下。
9、然后撒盐，再快炒几下均匀出锅，倒入铁板中，上边撒些香菜或最后出锅的时候放些香菜提味儿。
在对铁板羊肉的做法认识后，制作铁板羊肉的时候，要注意对铁板羊肉制作数量上，每次都是不能过量进行，铁板羊肉不能保持时间太长，而且制作的时候，对它的火癫痫主要症状有哪些啊候要掌握好，这样制作出来的铁板羊肉才会更加好吃。
