今年五一放假去吃甚么

今年五一放假去吃甚么

2014年五一小长假马上就要来临了，大家在享受欢乐的同时是不是有想过五一长假去吃甚么呢?下面就一起来看看五一长假吃什么吧!

五一长假吃甚么：

五一长假可以多吃一些青菜。青菜类：绿叶蔬菜在春季是有生发之象的，中医有白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾之说。绿叶食材入肝，所以五一首选绿叶蔬菜。其中五一食材最经典的，就是能够养护肝脏的芹菜和春笋，另外，韭菜(韭黄更好)、菠菜也都适合此时食用。

肉食类：中医讲求取类比象，作为养肝来讲，肉食中特别推荐的是动物的肝脏。但动物肝脏的脂肪含量比较多，高脂血症的人要注意慎食。5一时不主张吃温性比较大的肉食，如羊肉、牛肉等。

去风类：春季多风，夏季多暑，伏天多湿，秋天多燥，冬季多寒。所以，5一时还应该从抵抗外风的角度挑选一些食材。肉片、皮冻等带皮一类的东西，此时食用可以有效起到美容、固表，防止外邪侵袭等防风的作用。例如，用黄豆炖肉皮，黄豆里有雌激素，把肉皮里的胶质煮出来，加上作料，不昆明哪家医院能治好癫痫病仅顺应节气，而且合适女性养颜。

五一长假吃什么您是否已经清楚了呢?在五一长假期间，您是不是想好去哪里玩呢?如果您有五一长假吃什么的更好的想法，欢迎和大家分享。