一般虾能和酸奶一起吃吗

一般虾能和酸奶一起吃吗

虾是一种非常有营养的海鲜，在平时的时候我们多吃虾對身体特别有营养，而酸奶也是生活当中我们会经常吃到的食物，對人的身体同样有着补充营养和调理食欲的作用，在吃的时候我们难免会出现两者一起吃的情况，那么虾和酸奶一起吃好吗？通过下面的介绍我们一起來进行一下了解。

虾是不能和维生素C在一起同时食用的，如果同时大量的吃虾和吃维生素C，就会出现像砒霜中毒一样的中毒反应。而一般的酸奶中都是含有维生素较好。

喝酸奶的最好时候

1、酸奶中乳酸菌的成活率与胃肠内的酸碱度干系非常密切，乳酸菌在微酸性的环境中可以很快生長滋生，在强酸性的环境中刚很难成活。人在空腹时，胃内酸度较强，吃饭后酸度相對减低，所以空腹喝酸奶根本达不到保健效用，专家发起喝酸奶最好时候应在饭后1-2小时。

2、在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度來看，因为夜間人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在寝息中寂静进行，是以，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。

通过上述的介绍，我们知道了虾不能和酸奶一起吃的，两者在一起吃了后会出现反应的情况，對营养的吸收不利，另外在日常的饮食当中我们需要注意的就是这两样食品吃的时候要有間隔的时間，一般間隔两个小时是最好的。