苹果芹菜汁的功效苹果芹菜好处怎么做

苹果和芹菜具有很成都最好的癫痫病医院好的营养价值和养生功效http://dxb.120ask.com/。http://dxb.120ask.com/常吃有利于降低血脂和血压，并能一定程度的预防高血压等病，可以做成汁，在饮用上也会比较方便，是比较有营养的蔬菜汁之一

这在西方国家的饮食上是比较普遍的。随着我国生活水平的提高

越来越多的人注意饮食健康与调养，水果蔬菜汁逐渐走入平常人的生活。

食材易得，制作方法简易，而对身体好处较多。相较而言，非常适合饭后来一杯或者常备于家以替换碳酸饮料

比较适合糖尿病、高血压、肾http://dxb.120ask.com/脏病等患者成都治疗癫痫哪家医院好，且有助于宁神助眠.

材料：芹菜60克、苹果1个、柠檬少半个

调料：蜂蜜适量

做法：

1、菜洗干净，再切成小段；苹果清洗干净，去皮

切开去核儿，果肉切成小块；柠檬去皮。

2、将芹菜放入榨汁机中，榨成纯汁；苹果块、柠檬放入榨汁机，榨成纯汁。

3、将芹菜汁、苹果柠檬汁混合搅匀，倒入蜂蜜调味即可。

此蔬果汁有镇静心神，助睡眠的作用。芹菜在传统治疗上一直被视成都治疗癫痫病院哪家最好为是很好的镇定剂，对于强化、修复受损的神经很有功效，而且芹菜还含有丰富的镁，对调节人体血液循环，平衡电解质也很有帮助。

以上人士應該多吃水果和芹http://dxb.120ask.com/菜這樣的綠色植物，起到一定的預防疾病和調養身體的效果和目的。