秋季润肺养肺的6种茶

秋季润肺养肺的6种茶

秋季天气转凉，气候干燥，容易引发干咳，所以润肺养肺迫在眉睫。秋季养生以饮茶为好，既能暖身，又可以润肺养肺。1、桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适当冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。2、苦瓜茶此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在透风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。3、银耳茶此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。4、茄子茶主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。5、生姜苏叶茶具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代癫痫的症状茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。