喝什么茶活血呢

喝什么茶活血呢

活血對于女性來说，是尤为重要的，女性每月都要面临着月经的到來，多进行活血的食物，對于缓解身体不适，對于促进身体健康，是十分有利的。日常生活中，多喝一些活血茶，對于缓解不良的症状，还是具有一定的作用的，然而喝什么茶活血呢?一起來了解一下吧。

三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。

现代药理研究证明，三七的药理作用很全面，第一，有抗血小板聚集及溶解血栓的作、抗炎、抗衰老等作用;第五，补虚强壮。

因此，三七粉茶對于患有高血脂、冠心病、脑血管病且有体虚乏力者较为适宜。但三七性温，久服可能出现口干舌燥、咽痛等症状，故经常口干、大便干燥的老人不宜服用。

山楂冬青茶：山楂10克，毛冬青20克，煎水代茶饮。

山楂有消食化积、行气散淤的功效。现代药理研究证明山楂能扩张冠状动脉，增加冠脉流量、保护心肌缺血缺氧;强心、降血压;抗心律失常;降血脂、抗动脉粥样硬化;抗血小板聚集等作用。

毛冬青能清热解毒、活血通脉，有扩张血管、增加冠脉血流量、降血压等药理作用。

山楂冬青茶适用于体质壮实、食欲好的心脑血管病老人。由于山楂能消食、毛冬青性寒，故脾胃虚弱者不宜服用。

此外，有高血压、高血脂的老人，亦可用山楂10克，荷叶12克，煎水代茶饮;高血压兼冠心病者，可用山楂10克，菊花3克， 煎水代茶饮。

以上所介绍的就是活血茶，大家可以根据实际选择自己需要的，但是在剂量方面要多注意些，避免过度进食，不然容易出现药物反应，导致不适的侵袭，日常要注意做好保健养生的措施，养成良好的生活习惯，缓解身体的不适症状。