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添加鱼肝油切不可过量

日期:2018-5-30(原创文章,禁止转载)

鱼肝油主要含有维生素A和维生素D,但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。婴幼儿每日需维生素A 1000国际单位(IU),维生素D 400国际单位(I黄冈市癫痫病医院如何收费U)。浓鱼肝油制剂很多,家长和医生都要看详细说明书,不可超量服用。

鱼肝油主要癫痫病发作预防措施含有维生素A和维生素D,但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。婴幼儿每日需维生素A 1000国际单位(IU),维生素D

400国际单位(IU)。浓鱼肝油制剂很多,家长和新乡癫痫病可以治愈吗医生都要看详细说明书,不可超量服用。不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,如果出生后没有注射过维生素D,在2 ~

3周时应及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。

鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。

当发生以下情况时,需要为宝宝补充鱼肝油:母乳不足,宝宝患有慢性腹泻、肝胆疾病等,会影响维生素A、D 的吸收;宝宝患有慢性消耗性疾病会使维生素A、D

的消耗增多;宝宝缺少日照;宝宝生长过快致使维生素A、D 的需求量增多等。母乳中维生素A 的含量高于牛乳。如果妈妈营养充足、膳食平衡,则乳汁中的维生素A

大多能满足宝宝的需要。

而维生素D 在母乳和牛乳中的含量都较少,所以无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝,出生后2 ~ 3 周起,需每日补充400

国际单位的维生素D,连续服用2 ~ 3年,尤其是早产儿、双胞胎和因上述原因可能引起维生素A、D 缺乏的宝宝,更需要额外补充维生素A、D。2 ~ 3

岁后,宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

给宝宝添加鱼肝油应注意什么

由于母乳中维生素D含量较低,所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油,以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的新乡癫痫病可以治愈吗是,维生素A、D均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如B1、B2等不同,过量摄入维生素A、D不能被及时排除,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别,在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心,以免发生意外。

1、征求医生的意见,在医生的指导下和监护下进行,正确选择剂型、用量及使用期限,以防过量。

2、根据小儿月龄、户外活动情况以及摄入的食品种类而进行调整。一般来说,早产儿应提早添加鱼肝油,随月龄增长可适当增加用量。太阳光中的紫外线照射皮肤可产生维生素D,户外活动多者可以少用鱼肝油。另外,一四川癫痫病医院些婴儿食品如亨氏婴儿营养米粉系列,已强化维生素A、D,有规律食用这类辅食可以减少鱼肝油用量。

3、鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D,两者的功能及副作用又各不相同,在治疗佝偻病或夜盲症时,因用量较大,时间较长,应分别使用单纯的维生素D或A制剂,以免成都治疗癫痫病的医院哪家最好导致另一种维生素中毒。在国内,维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高,多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。

过量补鱼肝油伤宝宝心肝

鱼肝油被一些家长奉为宝宝成长发育的良方,他们认为宝宝多吃点鱼肝油就能长得快。其实,过量服用鱼肝油害处不少,可能会伤害宝宝的身体。

国际注册营养师邹春蕾指出,冬季宝宝户外活动减少,没什么机会晒太阳,容易缺钙,因此需要适当补充鱼肝油。夏天阳光充足,宝宝晒太阳机会很多,可以促进体内维生素D的合成,所以一般不需要补充鱼肝油。

同时,宝宝补充鱼肝油也不要过量,因为过量服用鱼肝油,不但会扰乱消化系统和肝脏的化学作用,带来消化不良等新的疾病,也会使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。因此,一定要遵医嘱服用,切勿贪多。

父母们冬季除了要注意给婴儿补充足够的营养外,还要在上午10点左右和下午34点带孩子到户外晒晒太阳,因为此时阳光中紫外线的A光最为丰富,能促进钙磷吸收。而不只是靠吃鱼肝油补充钙质。

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