阿胶什么时候吃最好呢

阿胶什么时候吃最好呢

阿胶大家都知道，是一种补品，同时也做为一种药物在使用，阿胶的功效特别的多，在我们平时养生和进补的时候都会用到，不但富含人体所需要的好多营养成分，而且还在提高体质、增加身体免疫力等方面有着强大的功效，特别是對于女性來说还可以起到美容的功效，那么阿胶什么时候吃好？通过下面的介绍我们來进行一下了解。

据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的时候吃效果最佳。从俗语“冬季进补，來年打老虎 ”來看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时間。而在一天中，在早餐和中午饭后30分钟至1小时間服用最好，肠胃不好的人更要在这时間内服用。

阿胶不宜与萝卜、浓茶等一起服用。此外，因为阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期間最好吃些开胃的小菜。 同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经來潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用;消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

阿胶具有补血、滋补保健及美容养颜作用，是药食两用的产品，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶(SOD)，并且能够提高(SOD)的活性，而(SOD)能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。

通过上述的介绍，我们现在知道了阿胶什么时候吃好，在吃阿胶的时候我们可以做成阿胶糕來服用，不过在吃阿胶的时候主要是防止上火，一般阿胶都有火毒，越是新鲜的阿胶越容易上火，阿胶一般存放的时間越長上火的现象就会越少，在吃的时候一定要注意。