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江西九江健康必须地健康知识养生必看患病了能够吃生果吗适

日期:2015-12-9(原创文章,禁止转载)

发表日期:2015-05-13來源: 患病了,能够吃生果吗?适患病了,能够吃生果吗?恰当吃生果尽管對健康有多种利益,但关于一些分外人群來说,并不是悉数品种的生果都能够吃。今日推举一些合适他们吃的生果。

1.糖尿病患者:宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的生果,有助抵偿多培育物化学物质,如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的生果。

2.高血压、高血脂、动脉粥样硬化患者:宜吃山楂、柑橘、蜜柚、鲜枣等,这类生果除富含维生素C、矿藏质外,还富含保健功用因子。如研讨证明,山楂具有抗氧化、降血压、降血脂、减轻血管硬化等成效。

3.肝炎患者:宜吃鲜枣、猕猴桃、山楂、香蕉、苹果、梨、西瓜、橘子和柠檬等,它们富含丰厚的维生素C和胡萝卜素,有推进肝细胞再生的保肝效果。

4.胃及十二指肠疾病患者:胃酸过多或中医以为胃热的患者,宜吃西瓜、香蕉等,慎食山楂、柠檬、杨梅、李子等,因这类生果酸性较高,会添加胃内酸度,影响胃黏膜,影响溃疡愈合。

5.拉肚子患者:病重时,宜吃西瓜,病况减轻后,可吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等味酸且有开胃、收敛效果的生果,不宜吃梨等性寒的生果,不然易致使拉肚子,晦气于病况康复。

6.便秘、痔疮患者:宜吃香蕉、梨、桃、柑橘、苹果等,这类生果有利于润肠通便,不宜吃柿子、山楂、莲子、石榴等,由于这些生果含鞣酸较多,有止泻效果,吃后易加剧便秘。

7.肾病患者:宜吃西瓜、甜瓜、梨、桑椹、草莓等生果。如肾功用不良闪现浮肿的人,不宜吃香蕉,因香蕉中富含较多的钠、钾盐,会加剧浮肿,然后添加肾脏的担负。

8.心肌梗死及中风患者:宜吃利于的香蕉、西瓜和的山楂等。

9.長时刻活动不方便当当当利利当利利利利利当当利当当利利或卧床患者:要多吃些香蕉、西瓜、桃子等的生果,慎吃含鞣酸多、有收敛效果的柿子、石榴等,防止致使,加沉痾况。

10.呼吸道感患患者:宜吃梨、枇杷、橙子、杏、荸荠、罗汉果等,这类生果具有等多种成效,對呼吸道有利。

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