日期：2017-11-14（原创文章,禁止转载）
2016年3月21日，是第16个世界睡眠日，市人民医院在眼耳鼻喉医院门诊大厅举办了主题为“消除打鼾，良好睡眠”的健康教育讲座，指导大家养成良好的生活习惯，提高睡眠质量。
耳鼻喉科医生刘守洲现场为大家作了题为《阻塞性睡眠呼吸暂停综合征》的讲座。他介绍，睡眠除了可以消除疲劳，恢复体力外，还可以增强免疫力，促进生长发育，延缓衰老。睡眠呼吸障碍主要表现为睡眠时呼吸的节律及幅度发生异常。病因可能是上气道解剖结构异常导致气道不同程度的狭窄、上气道扩张肌肌张力异常和呼吸中枢调节功安徽癫痫病医院能异常等。睡眠呼吸障碍如果不及时治疗，可能会导致白天嗜睡、乏力、记忆力下降，生长激素分泌下降，影响儿童发育，患者性器官末梢神经损害，引起性功能障碍。对于这种疾病除了内、外科治疗外，还要从生活行为上进行纠正，如增强体育锻炼、戒烟限酒、按时服用降压药癫痫的饮食注意事项有哪些物、采取侧卧位睡眠姿势等。
睡眠是人类的自然需求，人的一生大约癫痫患者如何检查有1/3的时间是在睡眠中度过的。近年来，随着人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，再加上身心困扰、环境污染、药物困扰等因素影响，人们的睡眠质量每况日下。世界卫生癫痫病会遗传吗组织调王迪)
