不老女神教你抗衰老秘籍

你想不想要成为不老女神，你知道明星们都是如何抗衰老的吗?今天小编就为大家带来了一些不老女明星的抗衰老的方法，你想要像他们一样的年轻吗?那就赶紧来学学吧!

抗衰老最好的方法

赵雅芝：不偏食，注意营养的均衡

赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。

刘嘉玲：番茄猪肝汤

刘嘉玲特别推荐番茄猪肝汤这一独门养生护肤秘方。刘嘉玲表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外，刘嘉玲的护肤秘诀是里外结合：适量的运动和均衡的癫痫病发作怎么办才好饮食都很重要。她觉得充分的睡眠、充足的水分及足够羊羔疯发作怎么治疗比较好的运动，三者缺一不可。

蒋雯丽：早餐香蕉+苹果

蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀：早餐吃一根香蕉，一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。喝水或绿茶蔬菜做点心：每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜，并用喷壶来喷洒色拉油，而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，既可存放冰箱随时取用，又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，且使用健身中心特殊器材。

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张曼玉：蛋白敷脸+吃鸡蛋

张曼玉有一个私家保养秘方--鸡蛋美容法：用蛋白敷脸，敷上1分钟。最重要的一点是：癫痫病治疗医院哪里好应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。

另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。