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不老女神教你抗衰老秘籍

日期:2018-5-29(原创文章,禁止转载)

你想不想要成为不老女神,你知道明星们都是如何抗衰老的吗?今天小编就为大家带来了一些不老女明星的抗衰老的方法,你想要像他们一样的年轻吗?那就赶紧来学学吧!

抗衰老最好的方法

赵雅芝:不偏食,注意营养的均衡

赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。

刘嘉玲:番茄猪肝汤

刘嘉玲特别推荐番茄猪肝汤这一独门养生护肤秘方。刘嘉玲表示,猪肝清血排毒,她相信只要身体干净,气色就好,所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外,刘嘉玲的护肤秘诀是里外结合:适量的运动和均衡的癫痫病发作怎么办才好饮食都很重要。她觉得充分的睡眠、充足的水分及足够羊羔疯发作怎么治疗比较好的运动,三者缺一不可。

蒋雯丽:早餐香蕉+苹果

蒋雯丽请专家指导科学地制定了一套瘦身秘诀:早餐吃一根香蕉,一个苹果。晚餐后便坚决不吃任何东西。喝水或绿茶蔬菜做点心:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。享用中式烹调之食物。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。切成条状的胡萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心特殊器材。

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张曼玉:蛋白敷脸+吃鸡蛋

张曼玉有一个私家保养秘方--鸡蛋美容法:用蛋白敷脸,敷上1分钟。最重要的一点是:癫痫病治疗医院哪里好应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。

另外,鸡蛋还可内服:在开水中沸腾3分钟,确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用,据说具有滋润的作用。

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